„Stres- techniki radzenia sobie w sytuacjach stresowych" - warsztaty - Powiatowy Urząd Pracy w Zawierciu

Problem stresu dotyczy każdego z nas - nie istnieją ludzie, którzy go nie doświadczają. Jednak nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Tym ważniejsze jest poznanie zagadnień z nim związanych, fizjologicznych, zdrowotnych i psychologicznych skutków stresu oraz sposobów jak sobie z nim radzić.
W dniu 22.01.2025r. w siedzibie tut. urzędu odbyły się warsztaty dla osób bezrobotnych pt. „Stres- techniki radzenia sobie w sytuacjach stresowych ".
W trakcie warsztatów uczestnicy spotkania nie tylko poszerzyli swoją wiedzę na temat stresu, jego źródeł i objawów, przeprowadzono też serię ćwiczeń dot. technik radzenia sobie w sytuacjach stresowych. W zajęciach wykorzystano karty Projektor, prezentację multimedialną oraz zaprezentowano film szkoleniowy dostosowany do tematyki warsztatów.

Harmonogram warsztatów na I kwartał 2025 r. zamieszczony jest na stronie internetowej PUP. Informacje o kolejnych terminach warsztatów można uzyskać również pod nr. tel. 6721179 wew. 273. Osoby zainteresowane serdecznie zapraszamy i prosimy o kontakt.

„Stres- techniki radzenia sobie w sytuacjach stresowych" - warsztaty - Powiatowy Urząd Pracy w Zawierciu

Aktualności